要辨别工字电感的好坏，您可以采取以下几种方法：

1. 观察外观：首先，检查工字电感的外观。确保没有明显的物理损坏，如断裂、破损、焊点松动或氧化。外壳应该没有明显的磕碰或损坏痕迹。

2. 测量电感值：如果有适当的测量工具（如LCR测量仪），可以测量工字电感的电感值，以确保它与规格表中的值相匹配。如果电感值与规格不符，可能表示电感已经损坏。

3. 测试电流容量：如果电路中需要处理较大电流的情况，可以测试工字电感的电流容量。确保电感能够正常工作并处理所需的电流。

4. 检查电路性能：将工字电感连接到电路中并测试电路的性能。检查电路是否正常工作，电感是否满足设计要求。如果电路性能出现异常，可能是电感故障的迹象。

5. 检查温度：在工作时，观察工字电感的温度。如果电感异常发热，可能表示存在问题，因为电感应该在正常工作条件下不会过热。

6. 噪音检测：一些损坏的电感可能会产生噪音。如果您听到来自工字电感的异常噪音，这可能表明存在内部问题。

7. 比较性能：如果有多个相同型号的工字电感可用，可以将它们进行比较测试，看看它们之间是否有差异。正常工作的电感应该在性能上与其他电感相似。

8. 参考规格表：始终参考制造商提供的规格表，以了解工字电感的性能参数和极限。与规格表中的值进行比较，以确保电感在规定范围内工作。

如果您怀疑工字电感存在问题，但无法确定，最好的做法是咨询制造商或电子工程师，以获取专业的建议和帮助。有时候电感的损坏可能不容易直接观察或测量，需要进一步的诊断和测试。