选择可变电容器时，可以考虑以下要求：

1. 容值范围（Capacitance Range）：确定所需的容值范围。可变电容器的容值应能够满足设计中需要调整的电容范围。

2. 最大工作电压（Maximum Working Voltage）：确保所选可变电容器的最大工作电压能够满足应用中的最高电压要求，以防止电容器击穿。

3. 体积和尺寸（Size and Dimensions）：根据实际应用环境和空间限制，选择合适的可变电容器尺寸和外观。考虑电路板上的安装方式和附近器件的布局，确保可变电容器可以安全合适地安装。

4. 可调性（Adjustability）：确定所需的调节范围和精度。不同的可变电容器可能具有不同的调节方式和精度，根据实际需要选择合适的可变电容器。

5. 温度特性（Temperature Characteristics）：了解可变电容器的温度特性，确保其在所需工作温度范围内能够正常工作。

6. 可靠性和品质（Reliability and Quality）：选择可靠的制造商和供应商，确保可变电容器的品质和可靠性。

选择电容器的大小（容值）时，需要根据具体的应用需求来确定。一般而言，容值的选择应考虑以下因素：

1. 电路需求：根据电路的功能和需要，确定所需的电容值范围。电容器的容值可以影响电路的频率响应、滤波效果和信号处理能力。

2. 工作频率：根据电路的工作频率和信号频率，选择合适的电容值。较低频率的应用一般需要较大的电容值，而较高频率的应用则可以选择较小的电容值。

3. 波形要求：根据输入或输出信号的波形要求，选择合适的电容值。对于需要平滑波形或去除高频噪声的应用，较大的电容值可能更适合。

4. 系统稳定性：根据系统的稳定性要求，选择合适的电容值。电容器的容值可以影响系统的相位延迟、反馈稳定性和抑制振荡等特性。

所选电容器的大小也可以通过实验或仿真来确定，以满足特定应用的需求。在某些情况下，也可以使用多个并联或串联的电容器来获得所需的总容值。